Apprendre à nager est une compétence essentielle dans la vie des jeunes enfants. Les parents qui souhaitent avoir l’esprit tranquille lorsqu’ils sont à la piscine ou en vacances doivent savoir que leurs enfants sont en sécurité dans l’eau. Mais parfois, le processus d’apprentissage peut être délicat. C'est là que les jeux et les outils sont utiles. Les lunettes de natation sont l’un de ces outils utiles. Ils offrent de multiples avantages et peuvent accélérer le processus permettant à votre enfant de se sentir à l’aise dans l’eau ! Découvrez les avantages des lunettes de natation, des conseils pour sélectionner la paire parfaite et des astuces pour aider votre enfant à s'y habituer.
Les avantages des lunettes de natation pour apprendre à nager
Éviter l'irritation et les infections
La plupart des gens, enfants et adultes, sont sensibles à l’eau salée et au chlore. Les lunettes de natation agissent comme une barrière contre ces irritants qui peuvent provoquer un inconfort ou, dans certains cas, la conjonctivite. Cela permet également d'être moins distrait par la gêne causée par l'eau qui pénètre dans leurs yeux, éliminant la frustration. Un ajustement parfait et une étanchéité des lunettes garantissent que l'eau reste à l'extérieur et que les enfants peuvent profiter de leur temps dans la piscine sans que les yeux leur piquent.
Renforcer la confiance
Mettre la tête sous l’eau peut faire peur à de nombreux enfants. Avec des lunettes de natation, ils peuvent voir leur environnement et d'autres objets dans la piscine, augmentant ainsi leur confiance et réduisant la peur et l'anxiété qui y sont associées. Voir où ils s'en vont et ce qui les entoure donne un sentiment de contrôle et de sécurité. Seulement lorsqu’ils sont détendus et curieux, les enfants se sentent encouragés à relever de nouveaux défis.
Voir sous l'eau
Les lunettes de natation offrent une meilleure visibilité sous l'eau. Ils permettent au jeune apprenant d'observer son environnement et les autres nageurs. De voir où il se trouve, d'évaluer la position de son corps et la façon dont ses bras et ses jambes bougent. Cela lui donne une meilleure idée de la façon de coordonner les mouvements et, par conséquent, augmente ses compétences en natation. Le retour visuel aident les apprentis nageurs à comprendre les rouages du sport et à raffiner leur technique.
L'exploration et le jeu
Les lunettes ajoutent un élément ludique à la natation. Votre enfant pourrait devenir très friand de ses lunettes, surtout s’il choisit une couleur amusante. Avec une visibilité améliorée sous l’eau, les enfants peuvent plonger à la recherche d’objets, vous faire des grimaces et jouer à divers jeux sous-marins. Cela leur ouvre la porte à la curiosité et à l’exploration de manière imaginative. Non seulement l'expérience de natation devient plus amusante, mais le développement des capacités cognitives et motrices est accru. Les lunettes de natation peuvent ainsi favoriser une association positive avec l’activité et stimuler leur créativité, tout en les encourageant à développer leurs habiletés physiques.
Un mot d'avertissement!
Même si les lunettes offrent de nombreux avantages pour que les enfants puissent apprendre à nager, il est important qu’elles ne deviennent pas une béquille. En cas d’urgence où votre enfant tombe accidentellement à l’eau, vous ne voulez pas qu’il panique parce qu’il ne porte pas de lunettes de natation. Si le fait d’avoir de l’eau dans les yeux les déstabilise complètement, cela pourrait augmenter le risque de noyade. Par conséquent, vous devez toujours vous assurer de vous entraîner un peu sans lunettes pour vous assurer que votre enfant peut toujours nager confortablement pendant de courtes périodes.
Comment aider votre enfant à s'habituer aux lunettes?
Les laisser choisir le style et la couleur :
Lorsque vous choisissez des lunettes, laissez votre enfant prendre les devants. Encouragez-les à en choisir dans une couleur amusante ou avec des personnages de leurs livres ou dessins animés préférés. Les enfants adorent prendre des décisions et seront plus enclins à les utiliser s’ils étaient impliqués dans le choix. Faites-leur savoir que ce sont leurs lunettes et agissez avec enthousiasme chaque fois qu’il est temps de les utiliser. Votre enthousiasme sera contagieux.
Les porter hors de la piscine :
Cette technique qu'on vous propose est un peu farfelue, mais elle peut être extrêmement efficace pour les parents qui sont partants d'essayer. Rendez le port des lunettes amusant. Tu sais il est quelle heure? C'est l'heure de la télé avec lunettes! L'heure du bain avec lunettes! L'heure de cuisiner le souper avec lunettes! "Tu vois? Les lunettes empêchent papa de pleurer en coupant les oignons". Si votre enfant s'habitue à la sensation des lunettes sur son visage, ce sera plus facile de le convaincre de les porter durant ses cours de natation. Faites-en un jeu. Plusieurs super-héros portent des lunettes comme équipement de protection, peut-être que ce ne sont pas des lunettes de natation, mais plutôt font partie de la tenue de super-héros de votre enfant....
L'heure du bain
Si votre enfant prend encore des bains, c’est le meilleur moment pour l’entraîner à porter ses lunettes de natation. Encore une fois, rendre les choses amusantes est la clé ! Placez les jouets au fond de la baignoire et encouragez votre enfant à y plonger la tête et à aller les chercher. Parfois, le fait d'être dans un environnement plus petit et plus familier encourage les enfants à essayer de nouvelles choses et à s'habituer à porter des lunettes.
N’oubliez pas, la pratique rend parfait. Alors réessayez, même si au début votre enfant est résistant. Vous pouvez commencer simplement en demandant à votre enfant de tenir les lunettes près de son visage pendant quelques secondes pendant que vous faites une grimace (puis d'arrêter immédiatement lorsque les lunettes sont retirées, comme une version alternative du coucou).
Donner l'exemple
Nous avons parlé plus tôt de l'idée de porter des lunettes de natation tout en coupant des oignons, ce qui est une façon amusante de montrer à votre enfant que vous aimez aussi les lunettes. On sait que les enfants font ce qu'on fait, pas ce qu'on dit. Portez-les à tour de rôle pendant le bain ou à chaque fois que vous êtes à la piscine et que vous vous amusez ensemble.
Leur montrer comment les mettre
La plupart du temps, vous leur mettrez les lunettes. Cependant, incluez-les dans le processus en leur demandant de les tenir sur leurs yeux pendant que vous ajustez les sangles. Demandez-leur d'essayer de les enfiler, afin qu'ils puissent accroître leur autonomie et qu'ils sachent comment les ajuster au besoin.
Y aller à leur rythme
S'habituer aux lunettes peut être un processus pour certains enfants. Si votre enfant hésite, encouragez-le simplement à le tenir au-dessus de ses yeux pour commencer. Ensuite, encouragez-les à les porter uniquement pendant de courtes périodes. Augmentez progressivement la durée pendant laquelle ils les portent jusqu'à ce qu'ils soient à l'aise.
Conseils pour sélectionner des lunettes convenables
Choisissez le bon type
Assurez-vous de rechercher ces fonctionnalités :
bon ajustement autour de ses yeux et confortable sur le visage de votre enfant;
ne laissent pas rentrer l'eau et ne causent pas de douleur;
bretelles bien ajustées et réglables;
joints souples en silicone ou en caoutchouc pour que ce soit étanche et doux autour des yeux;
aucun bords rugueux ni de cadres rigides (peut provoquer une irritation);
ponts de nez réglables pour s'adapter à la forme et à la taille spécifiques du nez de votre enfant
Tenez également compte des préférences de votre enfant en matière de taille et de forme. La tête de chacun est différente, il est donc préférable, si possible, d'essayer des lunettes avant de les acheter.
Vision claire
Vous voulez que votre enfant ait une vue claire et dégagée sous l’eau, alors assurez-vous de choisir des lunettes avec des verres de haute qualité. Recherchez des revêtements antibuée qui permettent à votre enfant de voir clairement tout au long de sa séance de natation. La protection UV est une autre caractéristique essentielle pour protéger vos yeux d’une exposition excessive au soleil si vous nagez à l’extérieur.
La sécurité d'abord!
Il est important de faire respecter les règles de sécurité autour de la piscine et de toujours garder un œil attentif sur votre enfant. Les lunettes peuvent augmenter leur confort dans l’eau et les aider à apprendre à nager, mais elles ne remplacent pas des techniques de nage correctes. Assurez-vous d’encourager à tout moment un comportement responsable dans et autour de la piscine.
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